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[음식] [2020. 06. 29] 신동진의 닥터밥상 (혈당조절 돕는 팥)

작성자 : 군포노인복지관 (121.139.41.***)

조회 : 912 / 등록일 : 20-06-29 13:11

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- 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=3t6hrohaVtc

- 일시 : 2020. 06. 29

- 동영상 보는 법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭

- 내용 : 팥뿐 아니라 팥물 활용까지 팥 200% 챙겨 먹는 법

 

 예부터 건강을 위해 챙겨 먹었던 팥

 몸의 염증 개선, 바이러스 감염에 좋을 뿐 아니라 혈당을 적게 올려 당뇨에도 최고의 식품입니다.

 팥은 삶아 팥밥에 사용하고 팥 삶은 물 또한 팥의 효능 그대로 남아있기 때문에 챙겨 먹으면 좋습니다.

 특히 당뇨 외에도 술 마신 다음 날 숙취 해소에도 좋고, 출산 후 모유가 돌지 않는 산모들에게도 좋습니다.

 

 ★ 우리 모두 코로나19를 이겨낼 수 있습니다!

 

 (문화건강과 김원직 인턴사회복지사) 

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