온라인 복지관

온라인 복지관
목록

[치매예방(그리기, 만들기)] [2020.03.24] 코로나블루 이겨내기

작성자 : 군포노인복지관 (121.139.41.***)

조회 : 1,157 / 등록일 : 20-03-24 17:54

ecc1bc185876d3bd302bd7140e344eb5_1585039- 링크: https://youtu.be/KudknNMu1wA 

- 일시 : 2020. 03. 24 (화)

- 동영상 보는 방법 : 사진 아래 주소 링크를 클릭

- 내용 : 코로나19로 인한 우울증 '코로나블루' 이겨내는 방법

           1. 불안한 상황을 인정하기(불안해도 된다)

           2. 정확한 정보만 받아들이기(뉴스는 시간을 정해놓고 일정시간에 확인하기)

           3. 일정한 기상 시간을 유지하고 하루 세끼 섭취하기

           4. 가족, 친구와 더욱 자주 연락하고 안부묻기

           5. 불확실성을 받아들이기

           6. 최대한 할 수 있는 긍정적인 일을 찾기

 ★ 우리 모두 코로나19를 이겨낼 수 있습니다! 

(문화건강과 임소임 사회복지사) 

 

목록
  이름과 비밀번호를 입력하셔야 등록됩니다.

이메일주소 무단수집 거부

본 웹사이트에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나 그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며 이를 위반시 정보 통신망법에 의해 형사처벌 됨을 유의하시기 바랍니다.

SITE MAP

팀뷰어 설치파일 다운받기